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Kursprogramm
Frühjahr 2025

Kursübersicht

1. Individuelle Ernährungsberatung

nach Absprache
Kurs
Ernährung
15
Mai
15
Mai

2. Kochevent „MorgenSonne“

15.05.2025 (Einzeltermin)
18:30 - 21:30
Schulküche Löhrschule - Trossingen
Kurs
Ernährung
03
Juni
03
Juni

3. Kochevent „Go 4 Asia“

03.06.2025 (Einzeltermin)
18:30 - 21:30
Schulküche Löhrschule - Trossingen
Kurs
Ernährung
09
Jan.
09
Jan.

4. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

09.01.2025 (8x donnerstags)
19:15 - 20:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
15
Jan.
15
Jan.

5. Rücken-Nacken-Gymnastik

15.01.2025 (8x mittwochs)
09:00 - 09:45
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
06
März
06
März

6. Tabata mit Julia

06.03.2025 (8x donnerstags)
18:00 - 19:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
13
Jan.
13
Jan.

7. Hatha-Yoga für Anfänger und Fortschritte

13.01.2025 (8x montags)
17:15 - 18:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
13
Jan.
13
Jan.

8. Hatha-Yoga für Anfänger und Fortschritte

13.01.2025 (8x montags)
18:30 - 19:30
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
31
März
31
März

9. Hatha-Yoga für Anfänger und Fortschritte

31.03.2025 (8x montags)
17:15 - 18:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
31
März
31
März

10. Hatha-Yoga für Anfänger und Fortschritte

31.03.2025 (8x montags)
18:30 - 19:30
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
14
Jan.
14
Jan.

11. Bodyforming meets Pilates

14.01.2025 (10x dienstags)
18:00 - 19:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
29
Apr.
29
Apr.

12. Bodyforming meets Pilates

29.04.2025 (10x dienstags)
18:00 - 19:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
14
Jan.
14
Jan.

13. Zirkeltraining Kraft & Ausdauer

14.01.2025 (10x dienstags)
19:15 - 20:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
29
Apr.
29
Apr.

14. Zirkeltraining Kraft & Ausdauer

29.04.2025 (10x dienstags)
19:15 - 20:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
09
Jan.
09
Jan.

15. Good-Morning-Yoga – entspannt und energiegeladen in den Tag

09.01.2025 (10x donnerstags)
09:30 - 10:45
Gesundheitscenter BKK SBH
Kurs
Entspannung
08
Mai
08
Mai

16. Good-Morning-Yoga – entspannt und energiegeladen in den Tag

08.05.2025 (10x donnerstags)
09:30 - 10:45
Gesundheitscenter BKK SBH
Kurs
Entspannung
15
Jan.
15
Jan.

17. Rücken in BALLance® – Schmerzlinderung durch Druckentlastung

15.01.2025 (10x mittwochs)
17:15 - 18:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
30
Apr.
30
Apr.

18. Rücken in BALLance® – Schmerzlinderung durch Druckentlastung

30.04.2025 (8x mittwochs)
17:15 - 18:15
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Bewegung
08
Jan.
08
Jan.

19. Business-Yoga

08.01.2025 (10x mittwochs)
18:45 - 20:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
07
Mai
07
Mai

20. Business-Yoga

07.05.2025 (8x mittwochs)
18:45 - 20:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Kurs
Entspannung
07
Jan.
07
Jan.

21. RückenFit

07.01.2025 (10x dienstags)
10:00 - 11:00
Easy Fit VS - Schwenningen
Kurs
Bewegung
09
Jan.
09
Jan.

22. RückenFit

09.01.2025 (10x donnerstags)
19:00 - 20:00
Easy Fit VS - Schwenningen
Kurs
Bewegung
01
Apr.
01
Apr.

23. RückenFit

01.04.2025 (10x dienstags)
10:00 - 11:00
Easy Fit VS - Schwenningen
Kurs
Bewegung
03
Apr.
03
Apr.

24. RückenFit

03.04.2025 (10x donnerstags)
19:00 - 20:00
Easy Fit VS - Schwenningen
Kurs
Bewegung
14
Jan.
14
Jan.

25. Yin-Yoga

14.01.2025 (10x dienstags)
10:30 - 11:30
YOGA 14 VS - Villingen
Kurs
Entspannung
29
Apr.
29
Apr.

26. Yin-Yoga

29.04.2025 (10x dienstags)
10:30 - 11:30
YOGA 14 VS - Villingen
Kurs
Entspannung
07
Jan.
07
Jan.

27. Synrgy-Power-Workout

07.01.2025 (10x dienstags)
18:00 - 19:00
Easy Fit VS - Villingen
Kurs
Bewegung
01
Apr.
01
Apr.

28. Synrgy-Power-Workout

01.04.2025 (10x dienstags)
18:00 - 19:00
Easy Fit VS - Villingen
Kurs
Bewegung
15
Jan.
15
Jan.

29. Vinyasa Yoga

15.01.2025 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15
Kindergarten St. Konrad (Bewegungsraum) Villingen
Kurs
Entspannung
30
Apr.
30
Apr.

30. Vinyasa Yoga

30.04.2025 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15
Kindergarten St. Konrad (Bewegungsraum) Villingen
Kurs
Entspannung
17
Jan.
17
Jan.

31. Pilates

17.01.2025 (10x freitags)
09:30 - 10:30
Tanzschule Seidel VS - Villingen
Kurs
Bewegung
02
Mai
02
Mai

32. Pilates

02.05.2025 (10x freitags)
09:30 - 10:30
Tanzschule Seidel VS - Villingen
Kurs
Bewegung
17
Jan.
17
Jan.

33. Pilates

17.01.2025 (10x freitags)
18:00 - 19:00
Easy Fit VS - Villingen
Kurs
Bewegung
02
Mai
02
Mai

34. Pilates

02.05.2025 (10x freitags)
18:00 - 19:00
Easy Fit VS - Villingen
Kurs
Bewegung

35. – 38 Schonach Rückenschule

Physiotherapiepraxis - Schonach
Kurs
Bewegung
16
Jan.
16
Jan.

39. Pilates

16.01.2025 (10x donnerstags)
19:15 - 20:15
STUDIO 5 - St. Georgen
Kurs
Bewegung
08
Mai
08
Mai

40. Pilates

08.05.2025 (10x donnerstags)
19:15 - 20:15
STUDIO 5 - St. Georgen
Kurs
Bewegung
16
Jan.
16
Jan.

41. RückenFit

16.01.2025 (10x donnerstags)
18:00 - 19:00
STUDIO 5 - St.Georgen
Kurs
Bewegung
08
Mai
08
Mai

42. RückenFit

08.05.2025 (10x donnerstags)
18:00 - 19:00
STUDIO 5 - St.Georgen
Kurs
Bewegung
17
Mai
17
Mai

43. Vortrag: Stillvorbereitung für Schwangere und stillende Mütter

17.05.2025 (Einzeltermin)
10:00 - 14:00
Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
Vortrag
Vortrag
07
Mai
07
Mai

44. Vortrag Klinikum Landkreis Tuttlingen: Chronischer Schmerz – was nun?

07.05.2025 (Einzeltermin)
18:00 - 19:30
Gesundheitscenter BKK SBH, Trossingen
Vortrag
Vortrag
15
Jan.
15
Jan.

45. Online Workshop: Gesunde Gewohnheiten etablieren

15.01.2025 (Einzeltermin)
19:00 - 20:30
Online-Veranstaltung
Workshop
Vortrag
12
Feb.
12
Feb.

46. Online Workshop: Gesundheit am PC & digitaler Stress

12.02.2025 (Einzeltermin)
19:00 - 20:30
Online-Veranstaltung
Workshop
Vortrag
03
Mai
03
Mai

47. Online Workshop: „Training und Ernährung in den Wechseljahren“

03.05.2025 (Einzeltermin)
10:30 - 12:30
Online-Veranstaltung
Workshop
Vortrag
15
März
15
März

48. Workshop: „ACHTSAMKEIT – macht uns entspannter und gesünder“

15.03.2025 (Einzeltermin)
10:30 - 12:00
Online-Veranstaltung
Workshop
Vortrag
22
März
22
März

49. Workshop „ACHTSAMKEIT – macht uns entspannter & gesünder“

22.03.2025 (Einzeltermin)
10:30 - 12:00
Gesundheitscenter BKK SBH, Trossingen
Workshop
Vortrag

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